過量運動可令肌肉溶解致腎衰竭

力

都市日報 2008.10.15

秋高氣爽不少人喜歡跑馬拉松或行山，有時過量運動，加上缺乏水分亦不自知，原來過分運動可能會令肌肉撕裂，導致橫紋肌溶解症，更可能造成急性腎衰竭，曾有個案一天內便引致急性腎衰竭，要立即進行洗腎，醫生建議進行 長時間的運動時，要補充足夠水分和電解質。
仁安醫院急症科總監胡詠儀表示，一些平日較少運動的人士，一旦進行運動，可能會過量亦不知，如要練習馬拉松，或連續數小時行山，這樣是非常危險，可能會導致橫紋肌溶解症。
患者多為年輕人
她解釋，過量運動會令肌肉撕裂，大量肌球蛋白因而流入血液中，患者在水分不足及血液較酸的情況下，肌球蛋白很容易形成結晶，阻塞腎小管，使腎臟功能受損，可引致急性腎衰竭。
橫紋肌溶解症較常會發生於肌肉受到大力撞擊、長時壓迫，或是過量運動。患者多是年輕男士，因為他們的肌肉較多，1000人中有1人會患此症，每年的大學迎新營也是高峰期。
一天內可變腎衰竭
事實上，患者在一天內已可造成急性腎衰竭。曾經有一名在內地工作的港人，在廣東省遇劫，被困在車廂內，身體受傷，幸而能逃脫，連夜趕返香港，進入醫院接受治療，當時該名患者的肌肉酵素指數高，要立即洗腎。若該名病人延遲兩、三小時才接受治療，有可能需要長期洗腎。
該症的症狀亦算明顯，包括有肌肉疼痛、無力、倦怠、茶色或類似可樂顏色的尿，當腎功能受損時尿液會減少，甚至無尿。其實，當尿液呈橙色時，已是一個警號，此反映腎臟已出現問題，要立即求醫。
橫紋肌溶解症的平均死亡率為5%，而依照發生的原因，會有不同差異。
長時間運動要多喝水
至於治療方法，主要是避免腎功能破壞的發生及進行，及早給予大量的水分補充，同時，配合利尿劑的使用，可促進肌球蛋白的排除，減少對腎臟的傷害。一旦發生急性腎衰竭，即必須緊急安排洗腎。
胡醫生提醒，不要因一時興起，而進行過度激烈的運動，在長時間或激烈的運動後，要多喝開水，以利肌球蛋白的排除，減少腎功能受損的機會。 (都市)

力

原帖由 lvrunner 於 2008-10-20 16:29 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

Alex hing,

Thanks for the information in Chinese!  The English medical term for this is called "rhabdomyolysis".  It is a rapid breakdown of the skeletal muscles ~ a type of metabolic disease. It ...

rhabdomyolysis 好鬼難讀ar

力

O i c! Just like T-rex for Tyrannosaurus

力

原帖由 cookie97 於 2008-10-20 17:29 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

我做運動o個陣都好少飲水呀... vv
不過又唔覺得身體有唔妥..
都唔知我是否有病啦..

當妳有脫水徵狀才補充水份就太遲了!