鄭多燕跳健身舞網上點擊三百萬港女大追捧

bunbun · 發表於 2013-8-23 10:47:25

由韓國辣媽的鄭多燕(Jung Dayeon)自創瘦身舞「FIGURE ROBICS」，在港、日、韓、台等地大受歡迎，港女、港男紛紛追捧，在網絡下載影片或購買DVD大跳特跳。46歲的鄭多燕是已育有2個孩子的母親，身高162厘米，早年體重接近70公斤，是肥師奶一名。其後，因丈夫一句說話：「真懷念你結婚前的樣子」，加上背痛問題而決心減肥，自創塑身舞，將體重減至50公斤，亦令她成為網絡及媒體紅人，更推出瘦身DVD及書籍等產品，發展其瘦身事業，年收入接近8千萬港元。

鄭多燕設計的瘦身舞共有多集，每集約30分鐘。YouTube上有極多上載，點擊率亦高，其一段上載在YouTube的「有氧運動篇」片段，點擊率高達三百多萬。有網民指，鄭多燕的瘦身舞對減肥瘦身有顯著功效。本報專欄作家彭晴近兩個月亦加入鄭多燕行列，指瘦身舞是全身運動，能郁動平日忽略的位置，認為好有效。對於鄭多燕大受歡迎，彭晴認為與鄭多燕是一名家庭主婦有關，「我諗鄭多燕咁紅，係因為佢本身只係一個普通師奶，但可以變到咁索，大家會認為佢都得，咁我都一定得啦。」

不過，有醫生及體育系教提醒，控制體重並不能只單靠每日30分鐘運動；若非經常運動，或是由零開始，需注意心臟能否負荷，建議循序漸進，量力而為，以免身體一時間難以負荷。

[封面新聞]
熱爆亞洲南韓主婦跳健身舞網上點擊三百萬港女大追捧
http://www.am730.com.hk/article.php?article=169289

bunbun · 發表於 2013-8-23 10:47:59

有無試過, 可以分享?

Etudiante · 發表於 2013-8-23 12:41:22

本帖最後由 Etudiante 於 2013-8-23 12:42 編輯

keep得很fit,真厲害

bunbun · 發表於 2013-8-23 15:58:46

http://www.youtube.com/watch?v=aDK49ROk3iw

<轉貼>

究竟以前每星期做一次gym，其實我是否去錯了遊樂場？

情形就像龍珠裏面，人造人19、20號是改造人（以人類為骨幹去改造）、而較利害的16-18號則是人造人（全機械）。畢竟，跳到最後，她仍然可以不喘半啖氣，偶爾還會向螢幕前的你單眼。除了是人造人，這女人還可以是什麼？她肯定是飲電油的。

我想，這些運動，與其說是鍛鍊肌肉、或是用作減肥，更重要是訓練那種決心

LegLegHim · 發表於 2013-8-25 13:48:14

平時少運動既人如果跟佢果D動作其實有機會會拉傷

lulu822 · 發表於 2013-9-3 10:49:35

我尋晚第一次跳, 其實對手係最赲

doracrap · 發表於 2013-9-6 12:05:31

其實都幾甘, 勁出汗~

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鄭多燕跳健身舞 網上點擊三百萬 港女大追捧

鄭多燕跳健身舞網上點擊三百萬港女大追捧