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渣打馬拉松2014 全馬10月15日開始網上報名

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kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    1#
    發表於 2013-9-16 20:29:04 | 顯示全部樓層
    我突然間諗起, 我在15/10之前連半馬都未玩過, 咁係咪唔可以報全馬呢? 賽會會唔會check我race history?

    點評

    龜兔競跑
    上年也只是完成十公里比賽（三年內),已可報全馬了!放心  詳情 回覆 發表於 2013-9-16 21:39
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    2#
    發表於 2013-9-16 21:55:36 | 顯示全部樓層
    龜兔競跑 發表於 2013-9-16 21:39
    上年也只是完成十公里比賽（三年內),已可報全馬了!放心

    呵呵, Dickson你打算玩邊個?

    點評

    龜兔競跑
    膽粗粗! 全馬!  詳情 回覆 發表於 2013-9-17 00:17
    cpfock
    Alex, 免兄應該會報全馬  詳情 回覆 發表於 2013-9-16 23:58
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

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    [LV.4]偶爾看看III
    3#
    發表於 2013-9-17 11:59:44 | 顯示全部樓層
    如果賽會留番三幾百個名額俾長跑網就好了

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    Like: 5.0
    阿業
    Like: 5
      發表於 2013-9-18 13:25
    awolswat
    Like: 5
      發表於 2013-9-17 14:39
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    4#
    發表於 2013-9-17 15:43:26 | 顯示全部樓層
    龜兔競跑 發表於 2013-9-17 00:25
    我吾 FIT 架!  , 星期六柏架山大風岰約跑, 徹底失敗, 爆得好快, 但積極來看, 早點遇到挫折也好, 操練要 ...

    喂, Dickson, Ricky, Desmond, Dick, 不如我地報同一組, 一齊跑全馬喇, target400-430

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    desmond_myf
    好啊, 上年拼了老命只得4小時49分, 有人帶住一定有進步, 但三組中你會選邊組?  詳情 回覆 發表於 2013-9-17 17:47
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    5#
    發表於 2013-9-17 17:51:36 | 顯示全部樓層
    desmond_myf 發表於 2013-9-17 17:47
    好啊, 上年拼了老命只得4小時49分, 有人帶住一定有進步, 但三組中你會選邊組? ...

    我今晚會在此版開thread, 到時大家再傾下決定

    點評

    bunbun
    因剛剛有人問到interval, https://www.longrun.hk/thread-19880-1-1.html 其實呢個表, 亦可推算全馬時間 http://www.hksports.net/hkpe/marathon/10-1300_tables.pdf 如10km, PB大約是50min score是250 推算全馬 su  詳情 回覆 發表於 2013-9-17 18:00
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    kokyan_lam

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  • TA的每日心情
    衰
    2014-8-29 00:09

    • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III
    6#
    發表於 2013-9-17 20:08:46 | 顯示全部樓層
    desmond_myf 發表於 2013-9-17 17:57

    暫定全馬一組, 請收PM
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