劉心悠茹素有氣力跑馬拉松

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發表於 2013-10-8 21:52:09 | 顯示全部樓層

本帖最後由 Ah_Wing 於 2013-10-8 22:10 編輯

makiofai 發表於 2013-10-8 15:10
咁以一般長跑而言10k係起點,相信基本上大部分人都會同意, (少年組, 兒童組等等的例外), 而且路跑同運動場 ...

我估魚兄的意思是，距離並不代表難度。對新手來說可能會覺得未跑到的距離是比較難，但賽跑基本上是鬥快，不是鬥遠。要用最強的強度去跑，最快的時間去完成，每種距離都難。說10K=小學，全馬=大學，有跑馬拉松就等於勁過跑10K的含意，比喻不太貼切。

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估唔到有咁多跑友俾意見, 我咁要再唸番個好啲嘅比喻先得喇, 我十分同意距離不是難度, 要用最強嘅强度去跑, 最快嘅時間去完成, 呢個係先決條件,然後最難係突破自己, 唔係咩野大會記錄,香港記錄, 大家其實都知道自己詳情回覆發表於 2013-10-9 10:00

全馬3個半小時，都40min/10km 唔到，差3分鐘以上，係啲唔多跑的人先以為越長越難，可以去向唔跑步的人認威，唔識嚇死，識就笑死發表於 2013-10-9 00:07

Like: 5
6個鐘跑完全馬同40分鐘跑10K邊樣難, 我諗各位師兄都好清楚發表於 2013-10-8 23:11

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