半馬後的不良反應

ah_teng

雖然我係長跑菜鳥，不過都想路過搭句……因為我都會有跑完 （約十幾 k ）會有唔開胃的情況，唔想食嘢 （相對唔知點解游水又會好肚餓）。我諗雖然唔覺得餓都應該補充番，我諗食 cereal bar/ 古古力/ sports drink 都 ok.

個人意見。