發哥親述10個月行走30磅慷慨分享「發哥自訂餐單」

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TA的每日心情

	開心 2015-3-10 09:31

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[LV.8]以壇為家I

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發表於 2014-1-24 11:37:26 | 顯示全部樓層

發哥好野!
我認識一位70歲老人家, 都係堅持行每日1萬步, 飲食方面無變, 一年後瘦左30磅, 成個人精神晒! 講到尾都係恆心同決心!

唔怪之得之前跑上白波時撞見佢, 我當時都唔肯定係咪佢, 無叫佢合照添~! 發表於 2014-1-24 17:21

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發哥親述10個月行走30磅 慷慨分享「發哥自訂餐單」