長課感肚餓

JoJoYip

尋日朝早長課
起身食左波羅包，咖渄
坐車食左塊面包食左菊花茶
跑到26K好餓有啲集中唔到
有帶八達通去雪糕車買雪糕車食
最後挨返去跑左32K。。。全馬帶四包GEL四包鹽咩都夠掛＠＠

JoJoYip

ampm6170 發表於 2014-1-27 15:52
帶鹽有乜好?

我都唔知
人地話食就食啦
第一次全馬得三包GE同兩包M記鹽好似唔夠都係抽筋
所以今次帶夠四包以上（睇下到時濕熱程度同流汗程度）
反正我拎M記鹽免費

JoJoYip

ampm6170 發表於 2014-2-9 22:17
M記鹽即係?

麥記鹽。。。哈哈
你行過去叫佢比你幾包鹽就得～