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樓主: yannn3860

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有關半馬練習

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TA的每日心情

	擦汗 2014-9-1 05:13

簽到天數: 183 天

[LV.7]常住居民III

1^#

發表於 2014-2-23 11:14:20 | 顯示全部樓層

各位的經驗都很寶貴
小弟會試試

請問：LSD 指甚麼，麻煩各位師兄指教。

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LSD 長課: http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=857c58a3-61f6-4af8-83e0-6e2370bdbaf4 詳情回覆發表於 2014-2-23 19:51

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TA的每日心情

	擦汗 2014-9-1 05:13

簽到天數: 183 天

[LV.7]常住居民III

2^#

發表於 2014-3-3 17:12:13 | 顯示全部樓層

請問師兄：LSD 和間歇跑兩種訓練如何配合？

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