首次港馬10k後，如何提升跑速???

升級 46.33%

TA的每日心情

	開心 2014-6-28 13:14

簽到天數: 4 天

[LV.2]偶爾看看I

1^#

發表於 2014-2-19 23:40:24 | 顯示全部樓層

跑INTERVAL，大把CHING／CTSE可以分享！

跑INTERVAL x2 來新丁班練 / 其他跑班練 x2 詳情回覆發表於 2014-2-20 05:26

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