何謂"沖圈"?

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發表於 2008-11-20 00:25:10 | 顯示全部樓層

原帖由 onionufo 於 2008-11-19 21:47 發表

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哦!咁即係Interval,間歇跑..多謝c hing

其實好多運動場都有很多跑會去練習,例如:跑食會成日在葵芳場練習,有慢jog, 有時練快jog,長課,沖圈, 他們有男有女,有老有少的,期日還會一班人去大尾篤練,而城門也有速龍隊練
樓主有興趣可以去運動場跟人去練

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