【姐妹淘跑馬必看】從補給、上廁所到生理期 重點大整理

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【姐妹淘跑馬必看】從補給、上廁所到生理期 重點大整理

「比賽遇到生理期如何是好？」、「我擔心自己一個人跑…」、「跑到一半想去洗手間，該怎麼辦？」以上這些問題，妳也曾遇過嗎？

別擔心，雖然女生跑馬常會遇到類似問題，但無論是裝備、補給甚至是情緒，只要輕鬆以對、做好準備，其實都能迎刃而解噢！這裡為姐妹們整理賽事常見狀況及解決方法，快來看看吧！‪#‎跑步‬ ‪#‎馬拉松‬

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