陳家豪 : 睇片！1分鐘掌握正確跑姿

升級 19.8%

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發表於 2015-1-22 23:52:06 來自手機 | 顯示全部樓層

其實跑步姿勢等如人揸筆或揸筷子，真係各施各法，但係相信每個人都想學一些較正規法方，特別係初學跑時。
而且現今科學進步及資訊發達，好多嘢好與壞已經有一些結論。
但近日有D教練級跑手，講解跑姿都有好大分歧 !

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