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跑運動場的疑問...

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發表於 2008-11-30 18:57:52 | 顯示全部樓層

如非沖圈,可跑最外圈(8線),灣角較大,可略減對左腳影響.另外,跑完後可順時針於跑道外圍行走1-2圍,亦可舒緩

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