分享：如何跑半馬，半年時間訓練快半小時的心得分享！

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發表於 2008-12-4 15:24:47 | 顯示全部樓層

sam2U ching, 多謝分亨.
3項 , 我諗己 ching 既耐力要完成奧運賽程應該無乜問題 ,
不過練 3 項比半馬 , 全馬仲要浪費時間,
下年 O 蟬 2009 預埋 ching 你

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