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夏天跑步要注意！運動每10分鐘補充水分　防心肌梗塞

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shogikin

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  • TA的每日心情
    開心
    2019-12-13 12:43

    • 簽到天數: 789 天

    [LV.10]以壇為家III
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2016-8-17 11:19:49 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    本帖最後由 shogikin 於 2016-8-17 11:26 編輯

    夏天跑步要注意！運動每10分鐘補充水分　防心肌梗塞 From 三立新聞

    夏季溫度一年比一年熱，喜愛路跑的民眾，若是在運動前和中途沒有補充足夠的水份，除了有中暑危機，還要小心心肌梗塞找上你，專家提醒運動前至少要喝200-300CC的水，運動中途每10分鐘就要喝一次水，這樣能防止身體缺水過熱。

    http://www.setn.com/News.aspx?Ne ... C%E6%A2%97%E5%A1%9E
    +1 2
    上一篇︰2016年8月17日簽到記錄貼下一篇︰"甲天下"的官方桂林马拉松来了!

    點評

    Like: 5.0
    leehyalbert1967
    Like: 5
      發表於 2016-8-18 00:01
    chuen3182
    Like: 5
      發表於 2016-8-17 17:48
    craig
    Like: 5
      發表於 2016-8-17 15:41
    回覆

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    craig

    升級   0.01%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-7-1 00:00

    • 簽到天數: 2078 天

    [LV.Master]伴壇終老
    2#
    發表於 2016-8-17 15:41:44 | 只看該作者
    感謝提供分享資訊
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    porpor

    升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2021-3-25 20:48

    • 簽到天數: 1135 天

    [LV.10]以壇為家III
    3#
    發表於 2016-8-18 01:00:20 | 只看該作者
    Thank you for sharing
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