跑步辛苦時,點呃自己?

pwong5618

呃自己？！

呃一次半次就得姐，呃得多唔陵嫁！

pwong5618

原帖由 711MF 於 2008-12-30 12:41 發表

                               
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我練跑時如覺得辛苦,就會比個直口自己,咁辛苦為嘜???跟住就會唔跑慢慢行返屋企,,

你唔好比佢呃度，佢辛苦時係比平常人辛苦10倍嫁！

pwong5618

原帖由 cookie97 於 2008-12-30 15:55 發表

                               
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認同，一個人練習，好多時都會自我放棄..
有時候意志唔夠堅持，跑了一陣就會不自覺地停下來..

所以便不能隨意放棄，放棄過一次，下一次又有藉口及心理關口過不了，新人可多找伙伴一齊練習，咁便可大家多些鼓勵，沒有太多藉口了，習慣了堅持、忍耐，幸苦以后一個練便不會隨便停下來的。