跑步辛苦時,點呃自己?

曲奇

不用呃自己吧，只要有意念，定要過終點，就算點都會完成呀...
或許你跑的時候試下跟人目標，心裡有念要跑過他，雙腳自然會有追趕他的動力了...

曲奇

原帖由 alfredyu 於 2008-12-30 15:26 發表

                               
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其實比賽時並不特別辛苦,在競賽氣氛下通常會比練習時跑得快和持久。反而是一個人練習長課好難迫自己跑耐些。

認同，一個人練習，好多時都會自我放棄..
有時候意志唔夠堅持，跑了一陣就會不自覺地停下來..