理大證仿赤足鞋可增足部肌肉改善跑姿同時減受傷

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發表於 2017-10-20 12:17:27 | 顯示全部樓層

brompton 發表於 2017-10-20 10:32
再講多幾句，有關足部觸地的自然reflex。

我認為，有避震的鞋點解會引起創傷，可能是由於避震的不穩定性， ...

ching 你穿的是V牌赤足鞋?

係。但赤足鞋，和赤足跑，係有唔同。我試過。赤足跑，可以感覺地面的溫度，軟硬度，地面的地質。腳底外側，對撞落地面的一刻，感覺好像給針"拮"，自然反應非常好。但穿左赤足鞋，覺得無左一半感覺。再感覺唔到地面的詳情回覆發表於 2017-10-20 19:04

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理大證仿赤足鞋可增足部肌肉 改善跑姿同時減受傷