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10k新手有問題請教

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1#
發表於 2009-1-5 17:41:17 | 顯示全部樓層
咦,我而家14歲,
10k跑49分幾,
唔知有冇機會追到ChARsoN呢?

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2#
發表於 2009-1-6 10:38:06 | 顯示全部樓層
原帖由 ChARsoN 於 2009-1-5 22:13 發表
到我15歲頭半年都仲係跑緊52~54分....
到就快16歲先去到50分
過多一兩個星期就去到48分
之後就徘徊係46~48分左右
可能你到我呢個年齡會快過我....

不過如果講10k之內,
我快過你都幾難......
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