跑步課訓練日程分享編

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TA的每日心情

	開心 2021-4-26 17:22

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發表於 2018-11-21 23:37:22 | 只看該作者回帖獎勵

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https://m.facebook.com/story.php ... ;id=170335119662780
<ASICS跑步教室 - 課表分享篇>

仲有幾個星期就係ASICS兩大跑步賽事﹐大埔半馬以及港島10公里！為左鼓勵咁多位跑友努力備戰﹐我哋邀請左ASICS Running Club 教練徐弘泰 Winter Sir 為大家設計左訓練課表﹐大家亦可以按照自己嘅時間安排﹐再無藉口啦！

大家都可以下載時間表以及訓練解說﹐每星期跟住做啦！

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