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原帖由 stanwong 於 2009-1-14 16:31 發表
小弟經常去運動場練跑，在我慫恿下，大人有時也會跟去，但她每次只係慢跑一、兩個圈，就話腳冇力（不是冇氣），不能繼續跑下去，我唯有叫她行下圈。
大人以前完全冇運動，身體很虛，我相信跑步對她身體會有幫助， ...
由細到大我都有鼻敏感, 細個又有過哮喘, 以前醫生次次都會叫我做運動, 我都係當耳邊風, 咁多年來無聽架
西藥食到人好虛, 又用左好多錢睇鼻既專科醫生, 最後為左身體可以健康D, 唔想再食藥, 所以先決心跑下步
第一次跑步, 跑左幾百米就無氣要停低, 無氣/無力係正常的, 比多D 鼓勵佢啦, 等佢可以多D 決心, 跑多幾次過左哩個階段, 就會好好多架啦
[ 本帖最後由 schnix 於 2009-1-14 18:53 編輯 ] |
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發表於 2009-1-14 18:45:36
