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kopo1128

嘩! 等我又"臭"下熱鬧先!!

小弟報告:

減肥前: 210 lbs
低見: 166 lbs
現在: 168 lbs
減磅: 42 lbs (20%)
時間: 13 months
方法: 早期游泳, 現在長跑 + 控制飲食(但經常做唔到) + 戒酒

現在很難減, 成個月先減1-2磅, 長課食多d又重番. 不過, 我阿媽成日叫我唔好跑, 而家成個人乾咁, 但我就重有排先有機會變人乾. 成身都重係脂肪.

[ 本帖最後由 kopo1128 於 2009-1-15 18:01 編輯 ]

kopo1128

原帖由 stanwong 於 2009-3-2 21:29 發表

                               
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師兄的成績好強！以後多些上來交流下！

X2 !!! ALBERT兄D成績真係好強!!!!