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原帖由 hobbywet 於 2009-1-20 09:52 發表
我都係小腿出事,上次跑完美記半馬小腿要拐下拐下,之後搽冬青膏,幾日就好.到跑糖尿盃跑到一半,左邊小腿就扯住扯,之後行路又拐下拐下,休息第二日就無事.上星期跑大潭,跑10分鐘又扯住,後段上條勁斜就投降,無計要行添.昨 ...
我上星期四開始食藥揸膏, 今日左外膝對下既痛好左好多, 左小腿今日開始無咁痛同有番力啦
行既時候你要小心, 要就住行呀
星期日開始我帶住個SHIN SUPPORT, 'COOL' 住小腿, 行路時舒服好多, 亦可以幫助復原
[ 本帖最後由 schnix 於 2009-1-20 20:09 編輯 ] |
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