?? 拉筋有害 ?? [From 樂華長跑會會訊JAN09]

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TA的每日心情

	奮鬥 2014-9-12 10:39

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[LV.2]偶爾看看I

1^#

發表於 2009-11-26 11:33:59 | 顯示全部樓層

我都會拉
通常係慢跑令個身熱哂
就拉一兩分鐘筋
然後就跑

我覺得拉筋係防抽筋
好似游水打波前唔拉
游游下打打下
大腿或小腿都會抽筋架................

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