問training course 或書

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ahko

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1^#

發表於 2009-2-14 01:03:22 | 顯示全部樓層

"香港馬拉松手冊" 講親d例子都係快馬黎
唔arm我呢挺廢柴跑手睇,不過圖書館借唔洗錢都可以睇下
我推介Daniel's running formula 同Hal Higdon Marathon: The Ultimate Training Guide

[ 本帖最後由 ahko 於 2009-2-14 01:04 編輯 ]

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