天氣轉熱要怎樣應付？

Anthony · 發表於 2009-2-15 22:27:41

今早練15K，用平時速度跑，但感到很悶熱，較前陣子辛苦。請各位ching / ctse指教，在悶熱天氣跑步有什麼秘訣可以應付呢？

Anthony · 發表於 2009-2-17 23:08:53

原帖由 lewischan 於 2009-2-17 20:25 發表

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轉跑室內..........然後去 suanna,

good idea! 去埋按摩浴仲正........

Anthony · 發表於 2009-2-18 22:46:51

原帖由全馬於 2009-2-18 16:28 發表

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唔好呀! 跑步已經大量出汗, 入到去蒸一蒸再出汗真係"至暈飯焗"" />" />

多謝提醒！

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