不止十公里•山比遊樂blog

叮叮噹

原帖由 ee_tpk 於 2009-7-14 10:07 發表

                               
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我記得山比係有飲奶茶既習慣...
奶茶既單寧酸(希望無記錯)會影響鐵質吸收...
我想呢個才是主要原因山比既血紅素唔夠...

其實山比已經有捐完血做運動既經驗...
應該知道自己捐完血第二日做運動既身體狀況...
下次捐完血再隔多一日才做運動...
如果暈過好可能有一排唔可以跑步 gala...

Thank you.
Agree, 小心啲留意自己身體反應, 捐血後隔一天才做劇烈運動.
我試過人事不醒, 醒番週身唔舒服, 有排休息.

叮叮噹

原帖由 囧山比 於 2009-7-16 23:51 發表

                               
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其實今次係我第七次捐血，平時都無乜事，仲照樣去打桌球...估唔到今次差d出事。
叮叮噹ctse好耐無見啦~~~ 希望快d一齊跑呢~~

跑步同桌球運動量差好遠喎, 捐完血唔好去衝圈/衝斜路.
希望快d一齊跑呢! 有時星期五我會去斧山跑.

叮叮噹

原帖由 囧山比 於 2009-8-3 00:37 發表

                               
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我上個星期入大澳短宣，和大澳小學生過了一個星期，昨日帶住感冒和失聲返來。我星期二特地早起床跑長堤，感覺得正呀！

本地短宣幾特別又方便喎! 做些什麼?
對住小朋友一個星期, 講嘢講到失聲? 玩得好開心?