訓練時, 唔夠體力會唔會食gel

亞平

原帖由 slack 於 2009-2-27 17:21 發表

                               
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x3 only 比賽食,  同自已覺食左gel, 自已吾係有力返, 只係肚吾覺我

全馬食過2包,超長課都會帶一包旁身.

亞平

原帖由 ee_tpk 於 2009-2-27 17:30 發表

                               
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跑比賽才食 gel...
食得太多精煉食品唔多好...

但如果長課.. 30k以上..食 d 咩好....

30K以上,一定肚餓,唔食ger都可以...帶包朱古力