新手有點野想發問

witchycatcat

原帖由 ee_tpk 於 2009-3-2 10:21 發表

                               
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如果你住 ssp.. 可以跟 ssp 既街坊一齊跑..佢地個個星期都有約跑 ga~
今個星期在 ssp 運動場跑圈

記住.. 唔好因為想減肥而節食...
控制飲食既意思係少吃高脂, 高糖既食物同埋飲品..
照吃飯之類碳 ...

OH~~~
岩岩睇到....CTSE你有時間可以join我地ssp街坊小隊跑步呀~
我地個個week都有聚跑既~~




有時間過去望望呀:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3931&extra=&page=1