肥妹仔........

e.c.

原帖由 ee_tpk 於 2009-3-17 10:09 發表

                               
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p.s. 除非工作關係... 如果減磅就要早 d 訓..最好在 12點之前訓...

我要早d訓...

e.c.

原帖由 ee_tpk 於 2009-3-17 10:06 發表

                               
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firm d 唔好咩 ?
我想你既意思係怕肌肉太大舊吧~
肌肉大舊既原因係做得多強爆炸力既運動(如短跑, weight lifting)...  慢跑唔會有呢個問題...你唔見長跑好手個個都瘦到好似火柴人咩?
另一個原因令小腿粗壯就係著得 ...

跑步唔會令你更大隻... joyceb ctse 我地一齊加油!

e.c.

原帖由 kcchu 於 2009-3-17 15:21 發表

                               
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我都唔知有幾多年無係12點之前訓....唉 " />" />

ching, 一齊努力呀!!!

e.c.

原帖由 瘋狂坦克車 於 2009-4-22 15:15 發表

                               
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肥妹仔, 叫我肥瘋吧! 發覺你好有potential登上以下的榜:
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=3253&extra=page%3D1
加油呀肥妹!

....肥瘋上" />" />

咁我potential仲勁....
但我唔好意思post我體重出黎