幾長程先至可以叫 "長課"?

schnix

原帖由 kcchu 於 2009-4-14 22:40 發表

                               
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咁以一個目標為半馬黎講, 幾長先算係一個長課??

我都係半馬人, 以15k or 以上當係長課

schnix

原帖由 cc 於 2009-4-15 00:22 發表

                               
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cookie姐....你就唔岩喇....有貨賣....都只是參加半馬

x2

cookie ctse, 10k 過外, 對你黎講太短了, 點算長課呀

schnix

原帖由 cookie97 於 2009-4-15 00:59 發表

                               
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要在運動場跑25個圈，對我來說，完成此長課療程(10k)已經很厲害了...

schnix

我練10K 通常都係運動場跑25圈, 再要練長D 就去跑馬地
運動場最多只跑過30圏, 再跑多D 會悶死