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幾長程先至可以叫 "長課"?

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發表於 2009-4-14 21:05:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
對一般業餘跑步者來講, 幾長程先至可以叫 "長課"?
應以時間衡量 定係 以距離衡量??


[ 本帖最後由 cu83 於 2009-4-14 21:07 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-5-3 08:16
  • 簽到天數: 24 天

    [LV.4]偶爾看看III

    發表於 2009-4-14 22:36:53 | 顯示全部樓層
    個人認為呢個問題既答案都幾主觀下,都係要睇返個人睇法同所參加既比賽係咩距離
    以小弟為例,我以參加全馬為主,21k以上算長課,最長做過36k。

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    發表於 2009-4-14 22:40:53 | 顯示全部樓層
    咁以一個目標為半馬黎講, 幾長先算係一個長課??

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    發表於 2009-4-15 00:07:04 | 顯示全部樓層



    c hing, 我想如果是半馬, 13-15km都算一個長課,  我都是2010跑半馬呀! 加油

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    發表於 2009-4-15 00:09:22 | 顯示全部樓層
    原帖由 kcchu 於 2009-4-14 22:40 發表
    咁以一個目標為半馬黎講, 幾長先算係一個長課??


    我都係半馬人, 以15k or 以上當係長課

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    發表於 2009-4-15 00:12:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 schnix 於 2009-4-15 00:09 發表


    我都係半馬人, 以15k or 以上當係長課


    雖然我都係半馬人,但我覺得完成10k都算是一個長課啦....

    [ 本帖最後由 cookie97 於 2009-4-15 08:51 編輯 ]

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    發表於 2009-4-15 00:17:11 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2009-4-14 21:05 發表
    對一般業餘跑步者來講, 幾長程先至可以叫 "長課"?
    應以時間衡量 定係 以距離衡量??


    應該以跑手本身能衡量.........

    每個人體質唔同...

    好難一概而論......

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    發表於 2009-4-15 00:22:46 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-4-15 00:12 發表


    雖然我都係半馬人,但我覺得完成10k都算是一個長課啦....

    cookie姐....你就唔岩喇....有貨賣....都只是參加半馬

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    發表於 2009-4-15 00:29:58 | 顯示全部樓層
    原帖由 cc 於 2009-4-15 00:22 發表

    cookie姐....你就唔岩喇....有貨賣....都只是參加半馬


    x2

    cookie ctse, 10k 過外, 對你黎講太短了, 點算長課呀

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    發表於 2009-4-15 00:59:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 schnix 於 2009-4-15 00:29 發表


    x2

    cookie ctse, 10k 過外, 對你黎講太短了, 點算長課呀



    要在運動場跑25個圈,對我來說,完成此長課療程(10k)已經很厲害了...

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    發表於 2009-4-15 01:16:28 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-4-15 00:59 發表



    要在運動場跑25個圈,對我來說,完成此長課療程(10k)已經很厲害了...


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    發表於 2009-4-15 01:23:02 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-4-15 00:59 發表



    要在運動場跑25個圈,對我來說,完成此長課療程(10k)已經很厲害了...

    小妹覺得 跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉...

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    發表於 2009-4-15 01:27:26 | 顯示全部樓層
    原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 01:23 發表

    小妹覺得 跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉... " />" />


    我試過跑50個圈.....

    按錶按到手痛......

    最唔鍾意跑運動場........

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    發表於 2009-4-15 01:29:05 | 顯示全部樓層
    原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 01:23 發表

    小妹覺得 跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉...


    我冇記錯的話....
    只試過1定2次完成此任務...@@

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    發表於 2009-4-15 01:30:51 | 顯示全部樓層
    原帖由 邪神 於 2009-4-15 01:27 發表


    我試過跑50個圈.....

    按錶按到手痛......

    最唔鍾意跑運動場........


    50個圈 = 20k....@@
    一個人跑的話,我唔會在運動場做埋d咁o既傻事....

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    發表於 2009-4-15 01:34:20 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-4-15 03:30:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 cu83 於 2009-4-14 05:05 發表
    對一般業餘跑步者來講, 幾長程先至可以叫 "長課"?  應以時間衡量 定係 以距離衡量??

    For me, any distance over 18 miles (30K).  I have one coming up this Sunday.

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    發表於 2009-4-15 08:31:34 | 顯示全部樓層
    原帖由 cookie97 於 2009-4-15 01:30 發表


    50個圈 = 20k....@@
    一個人跑的話,我唔會在運動場做埋d咁o既傻事....



    咁傻既事我就未做過, 但係二十個圈我都有試過

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    發表於 2009-4-15 08:46:30 | 顯示全部樓層
    對我嚟講, 係跑馬地跑10個大圈已經當係長課.

    試過跑15個圈, 跑左2粒幾鐘, 由下晝跑到天黑, 老婆由陪我跑開頭5k -> 沖涼換衫 -> shopping -> 番嚟運動場我仲係到跑緊   

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    發表於 2009-4-15 08:48:14 | 顯示全部樓層
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