幾長程先至可以叫 "長課"?

cu83 · 發表於 2009-4-14 21:05:26

對一般業餘跑步者來講, 幾長程先至可以叫 "長課"?
應以時間衡量定係以距離衡量??

[ 本帖最後由 cu83 於 2009-4-14 21:07 編輯 ]

onionufo · 發表於 2009-4-14 22:36:53

個人認為呢個問題既答案都幾主觀下，都係要睇返個人睇法同所參加既比賽係咩距離
以小弟為例，我以參加全馬為主，21k以上算長課，最長做過36k。

肥哥哥KC · 發表於 2009-4-14 22:40:53

咁以一個目標為半馬黎講, 幾長先算係一個長課??

WAY_LEUNG · 發表於 2009-4-15 00:07:04

原帖由 kcchu 於 2009-4-14 22:40 發表

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咁以一個目標為半馬黎講, 幾長先算係一個長課??

c hing, 我想如果是半馬, 13-15km都算一個長課, 我都是2010跑半馬呀!

加油

schnix · 發表於 2009-4-15 00:09:22

原帖由 kcchu 於 2009-4-14 22:40 發表

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咁以一個目標為半馬黎講, 幾長先算係一個長課??

我都係半馬人, 以15k or 以上當係長課

曲奇 · 發表於 2009-4-15 00:12:43

原帖由 schnix 於 2009-4-15 00:09 發表

我都係半馬人, 以15k or 以上當係長課

雖然我都係半馬人，但我覺得完成10k都算是一個長課啦....

[ 本帖最後由 cookie97 於 2009-4-15 08:51 編輯 ]

邪神 · 發表於 2009-4-15 00:17:11

原帖由 cu83 於 2009-4-14 21:05 發表

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對一般業餘跑步者來講, 幾長程先至可以叫 "長課"?
應以時間衡量定係以距離衡量??

應該以跑手本身能力衡量.........

每個人體質唔同...

好難一概而論......

cc · 發表於 2009-4-15 00:22:46

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schnix · 發表於 2009-4-15 00:29:58

原帖由 cc 於 2009-4-15 00:22 發表

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cookie姐....你就唔岩喇....有貨賣....都只是參加半馬

x2

cookie ctse, 10k 過外, 對你黎講太短了, 點算長課呀

曲奇 · 發表於 2009-4-15 00:59:09

原帖由 schnix 於 2009-4-15 00:29 發表

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x2

cookie ctse, 10k 過外, 對你黎講太短了, 點算長課呀

要在運動場跑25個圈，對我來說，完成此長課療程(10k)已經很厲害了...

schnix · 發表於 2009-4-15 01:16:28

原帖由 cookie97 於 2009-4-15 00:59 發表

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要在運動場跑25個圈，對我來說，完成此長課療程(10k)已經很厲害了...

ee_tpk · 發表於 2009-4-15 01:23:02

原帖由 cookie97 於 2009-4-15 00:59 發表

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要在運動場跑25個圈，對我來說，完成此長課療程(10k)已經很厲害了...

小妹覺得跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉...

邪神 · 發表於 2009-4-15 01:27:26

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 01:23 發表

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小妹覺得跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉... " />" />

我試過跑50個圈.....

按錶按到手痛......

最唔鍾意跑運動場........

曲奇 · 發表於 2009-4-15 01:29:05

原帖由 ee_tpk 於 2009-4-15 01:23 發表

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小妹覺得跑 25圈悶到爆炸...... 跑得晒簡直我人生一個創舉...

我冇記錯的話....
只試過1定2次完成此任務...@@

曲奇 · 發表於 2009-4-15 01:30:51

原帖由邪神於 2009-4-15 01:27 發表

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我試過跑50個圈.....

按錶按到手痛......

最唔鍾意跑運動場........

50個圈 = 20k....@@
一個人跑的話，我唔會在運動場做埋d咁o既傻事....

piyrag · 發表於 2009-4-15 01:34:20

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lvrunner · 發表於 2009-4-15 03:30:13

原帖由 cu83 於 2009-4-14 05:05 發表

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對一般業餘跑步者來講, 幾長程先至可以叫 "長課"? 應以時間衡量定係以距離衡量??

For me, any distance over 18 miles (30K). I have one coming up this Sunday.

billy_yau · 發表於 2009-4-15 08:31:34

原帖由 cookie97 於 2009-4-15 01:30 發表

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50個圈 = 20k....@@
一個人跑的話，我唔會在運動場做埋d咁o既傻事....

咁傻既事我就未做過, 但係二十個圈我都有試過

量子泡沫 · 發表於 2009-4-15 08:46:30

對我嚟講, 係跑馬地跑10個大圈已經當係長課.

試過跑15個圈, 跑左2粒幾鐘, 由下晝跑到天黑, 老婆由陪我跑開頭5k -> 沖涼換衫 -> shopping -> 番嚟運動場我仲係到跑緊

kenneth · 發表於 2009-4-15 08:48:14

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cc cc 當前離線積分 5704 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 5704, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	8^# 發表於 2009-4-15 00:22:46 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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piyrag piyrag 當前離線積分 6 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 6, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	16^# 發表於 2009-4-15 01:34:20 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	20^# 發表於 2009-4-15 08:48:14 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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