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樓主: zivho

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有無人知咩事,痛到跑唔到

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TA的每日心情

	奮鬥 2014-5-28 13:58

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2009-5-14 21:56:42 | 顯示全部樓層

原帖由 zivho 於 2009-5-14 09:24 發表

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我一直無做開運動,日日坐寫字樓,明白運動的重要性,同埋想減肥

ching,

其實做運動的同時,都要注意飲食-對我來說,少吃澱粉質,多吃蔬菜很有效.
另外,鞋的底要厚一點,以吸收撞擊力.

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