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跑步減肥三個月

升級 50%

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1^#

發表於 2009-6-5 12:10:07 | 顯示全部樓層

我個半月都減左差不多10pds, 但睇落唔似, 而且有d平台期.

而家想加埋做重訓(啞鈴), 減多10pds, 有無師兄姐有經驗同意見.

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