Way~跑之身心靈日誌

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原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-7-1 00:48 發表

                               
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沒有法子,  
教練話"划艇機" 可以訓練身體每個部份肌肉,
所以間唔中到會掟我上去玩, 無20mins我都唔好諗住落番來,
但我划艇姿勢仲係好硬, 有待改善

真係既？咁我都要做多Ｄ先得∼
第一次入黎
補番恭賀說話先∼
恭喜ＷＡＹ！

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原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-7-2 15:45 發表

                               
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你呀~
點會唔認得你呀~
間間GigasporX都有你係度做門神

唔係架, 大間的gigasporx先有架, 將軍澳果間就無啦

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原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-7-7 22:48 發表

                               
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2009年07月07日 (二) Gym

今晚, 真係無諗過做唔到健身教練之要求, 上斜調較到9.5, speed9.8時, 真係跑到呼吸有問題, 對腳跟唔住跑, 第一次頂唔住, 唔理三七二十一襟停咗部機, 個教練O咗咀對住我, 無諗 ...

勁!