有少少訓練問題 (更新於#7 and #8)

比因

"沒有速度的話我們根本不能出外跟人比併"

咁首先要問問你自己跑既目的係咪都係 "出外跟人比併" 先?

比因

年輕人有拼勁係好事

我地既口號係 "長跑長友", 當中的"友" 字亦與 "長跑長有" 相通
意思就係係跑步之中成為朋友之餘, 而且要 "長跑長有", 不只追求眼前的快, 因為前面的跑道還有很長很長的.

眼見師兄開始不久就如此強調 "速度", 有點擔心, 學邪神師兄說的 "未學行先學走", 未練基本功, 很怕你會因此受傷

建議師兄先練基本功, 執正跑姿, 找到一個合適的動作, 呼吸, 步幅等等. 來日方長, "長跑長有", 不必急於一時之快.