升級 0%
該用戶從未簽到
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-7-26 13:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王無事就好了, 保重.... 走山有同伴真係好緊要呢
舉報
原帖由 batigoal 於 2010-7-26 14:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇來馬王應該係熱痙攣... 症狀:運動或勞動造成肌肉聚集太多乳酸，加上高溫出汗流失鉀離子，造成電解質不平衡，引起肌肉痙攣四肢抽筋，嚴重時抽筋可長達15分鐘。 注意:若抽筋的情況長達30分鐘以上，沒有停止， ...
原帖由 燉奶佬 於 2010-7-26 14:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王單野真係觸目驚心，嚇破膽，最恐佈係無先兆，其實係唔係馬王意志過人呀！都係壞人衰，唔幫馬王肛探，下次要一直探住先安全呀！
原帖由 Parco爸 於 2010-7-26 14:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 都估到你...一講呢味野...你就會浮出來
原帖由 燉奶佬 於 2010-7-26 16:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 難得馬王都o甘認同！壤人，佢嬲緊你呀！仲唔做野！
原帖由 kan0902 於 2010-7-28 00:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王兄 原來果日中左招 好彩最後冇事
原帖由 Ivy123 於 2010-7-28 01:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 睇完你篇野, 睇日我試走苗圃都提高警覺 ... 一句總結 --- > 熱爆 其實呢D熱爆日子, 確實易中暑, 但同時是提高抗/耐熱操練既好時機 小妹愚見, 加強提升抗熱能力, 才是免中暑之上策 馬王 加油 !!
原帖由 witchycatcat 於 2010-7-30 08:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 岩岩睇到馬王遇險經過,真係一"壓"汗.... 好彩有驚無險,最後都無事.. 馬王小心保重呀... " />" /> 所以覺得身體少少唔對路就好馬上休息or求救啦.....
原帖由 大圍新跑手 於 2010-7-31 18:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 啱啱跟3PS操完苗圃返來....." />" />" />" />h 我仲第一次見到ivy ctse~" />" />
原帖由 waynekkw 於 2010-8-3 17:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝各位好友鼎力協助下, S13 壞人同盟@香港長跑網S隊 正式登場 特別鳴謝花子阿DEE, SUE. https://www.oxfamtrailwalker.org.hk/opencms.war/opencms/_info_/join/registration/teamPublishPage.jsp?teamId=4 ...
原帖由 Kennychoi 於 2010-8-4 23:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 4位大師送你喜多郎絲綢之路喜多郎絲路 堅毅力量http://www.youtube.com/watch?v=O8IZpwKQ-U8&feature=fvw
原帖由 大圍新跑手 於 2010-8-7 12:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 等你地今日既操後報告~" />" /> 今日唔得閒跟你地操，聽日約左呀源陪我操1-5 (如果順利).....有冇咩建議?" />" />" />" />h
原帖由 花子阿DEE 於 2010-8-7 12:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王唔好太身拮...但係一定要快! 快d 追番上壞人~~ 馬王加油!! 壞人同盟加油~~
原帖由 witchycatcat 於 2010-8-9 09:43 發表 登錄/註冊後可看大圖 馬王有傷呀...? 扭毛巾個d傷?
原帖由 waynekkw 於 2010-8-9 13:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 密密步好過大大步, 襟玩D 登錄/註冊後可看大圖嘛! 今晚操水來唔來? 我等你套車衫.. 登錄/註冊後可看大圖
原帖由 waynekkw 於 2010-8-9 17:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 感謝 優惠利率, Cheung Wah, 迪迪仔, Mill姐 的贊助！
原帖由 waynekkw 於 2010-8-10 00:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 唉.. 呢星期六典走法好? 晚上又有飯局. 各位隊友仔有冇提供?https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(8).gif
原帖由 waynekkw 於 2010-8-10 13:30 發表 登錄/註冊後可看大圖 呢個周六埋來睇埋來揀https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/onionsmilies1/1_%20(17).gif 1.苗圃全走42K 2.樂善全走30K 3.麥M1-M100 50K 4.鳳凰徑試走(唔塞路)
原帖由 大圍新跑手 於 2010-8-10 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 未行過"4" x 2.....不過好似咁遠~ M1-100啱啱走完....不如走101-200啦...OK?
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-16 00:21 , Processed in 0.197290 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2010-7-26 16:28:30
.gif)
" />" /> 
" />" />
" />" />h
我地會唔會令幫助我們的朋友失望的！
" />" />
