膝關節問題!

amos · 發表於 2009-7-18 10:32:05

最近兩個波蘿蓋感到有啲痛, 上落樓梯有啲無力, 開始跑嘅時候有點痛但跑慶咗就無事但係就點都上唔到力,
已經買咗啲修補防軟骨防蝕嘅補健食品, 但唔知應唔該完全停止休息一段時間? 因為真係唔想停落黎, 請比啲意見呀.

amos · 發表於 2009-7-20 13:34:06

多謝各位 ching 嘅意見.

佐治男孩 ching 我跑緊一星期4-5日左右, 每次由 7 -14k 不等, 全部係石屎地,
睇離都係要跑少啲休息吓

.

amos · 發表於 2009-7-21 13:30:12

我係膝頭對落痛, 諗諗吓都係去睇吓醫生先, 唔知係咪痛風, 因運動過量都會令尿酸升高,
真係估唔到. 唔該哂各位.

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