陽光燦爛的日子

WinggniW

馬仔師姐好勤力呀!天氣咁炎熱都堅持練習!!!賽季一定做到好成績! 支持你呀~加油

WinggniW

原帖由 馬仔 於 2009-8-12 21:28 發表

                               
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2009-8-12 元朗球場
800米 x 10  （3'43''，3'39''，3'45''，3'43''，keep 住跑著6個3'40''）
今日天時，地利，人和，跑得好順暢，原本諗住跑8個800米，結果跑著10個（都係第一次跑咁多咋！）
仲要跑完都唔覺得倦，完全係意料之外！
如果816比賽果日有咁好狀態就好囉……

尋晚真係好好天好o岩跑步 可惜我要番學跑唔到...馬仔師姐keep到6個3'40犀利呀!!! 你816都有參加比賽??? 到時唔知有無機會見到你呢 ?

WinggniW

馬師姐恭喜晒~~~ 新賽季祝你長跑長有,場場PB! 最緊要小心保護腳仔

WinggniW

恭喜馬仔師姐PB sub 50  希望之後賽事會有更佳成績, 努力加油!

WinggniW

原帖由 馬仔 於 2009-11-10 09:58 發表

                               
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2009-11-10 Tue  慢跑約1小時40分鐘（真的是很慢 ）
                                   上村—石岗機場路—錦田市—錦上路西鐵站—河背村—雷公田—上村
                                   （河背村和水壩两段斜坡，實在是跑不上，都是走上去的… 下次再努力吧！）

                                     不愉快的經歷，無阻我對跑步的熱情，
                                    反倒令我下決心要更努力地去練習，爭取好的成績！

恭喜馬師姐獲獎!

馬師姐遇到的可能只係大會某小部份工作人員不禮貌對待, 或者可以再致電查詢一下, 即使未能取回獎盃, 比賽成績已經係一個好好o既紀錄, 繼續努力~一定有回報! 支持你