陽光燦爛的日子

曲奇

原帖由 馬仔 於 2009-10-22 16:14 發表

                               
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2009樂華歐化寶1/4馬，50'21完成賽事，因為站得太後，大會時間與自己的時間相差38秒，而沒能得獎，有些失望……同時也發覺到自己心態的改變，也許因為有了小小的成績，似乎開始有些驕傲，似乎有些自視過高了…
讓自己安靜了一段時間去思考……

馬仔ctse，

學懂享受每場比賽，不要盲目追求pb，就能在賽中發揮好表現..

希望能與妳共勉之~~

曲奇

原帖由 馬仔 於 2009-11-1 21:23 發表

                               
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2009-10-25 — 2009-10-31
這個星期沒怎麼跑，很累，以休息為主，
隨著年齡的增長，發覺身體恢復得很慢！

馬仔ctse慢慢黎，之前練習得太辛苦，是時候要多作休息作緩衝嘛....

記得練習與休息2者之間要作平衡才可長跑長有呀...

曲奇

恭喜哂馬仔ctse於組別取得第5名... ^^
今日都有到場，但miss左幫你影終點相...
獎項繼續長拎長有，加油~~~

曲奇

原帖由 馬仔 於 2009-11-9 20:59 發表

                               
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昨天沒有等領獎就離去，是我不對，今早致電詢問是否可取得獎盃，
畢竟是用汗水換來的成績，誰知道拿不到獎盃不得己，還被狠狠教訓了一通
說我打擾其休息（我在早上10點，10點半各打了一次），說我不尊重賽事……
...

主辦單位咁過份o既，你用汗水爭取的獎品，竟然唔俾你取回....
你明天再打電話去"爭取"一下啦....

曲奇

原帖由 馬仔 於 2009-11-23 20:54 發表

                               
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2009-11-22  Sun  行山活動       山路玩石為主

2009-11-23  Mon  今日好倦啊﹗手軟腳軟 ，講嘢都冇力…
                            收工返ok瞓著成2粒鍾
                            落公 ...

去旅行時不忘跑步，去完旅行後又馬不停蹄地練習...
唔怪之後妳咁累啦...
馬仔ctse，記得要注意休息呀...

曲奇

原帖由 馬仔 於 2010-5-7 12:46 發表

                               
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上個月左腳咬柴，以為冇事，繼續玩，結果只腳腫到依家……
好驚以後冇得玩，所以跑完509必達，會休息去睇醫生，希望仲有得醫la！ ！

馬仔，小心腳仔呀..
星期日加油~~

曲奇

原帖由 馬仔 於 2010-5-7 12:59 發表

                               
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唉…依家都唔到我唔小心囉！只腳仔時不時都會提我，叫我唔好亂來WOO！
星期日一定會努力去跑，希望有好成績，等我可以安心休息養傷！

放心啦，相信星期日一定會在頒獎台上見到妳呀~~

曲奇

原帖由 馬仔 於 2010-5-7 13:12 發表

                               
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多謝鼓勵！曲奇
其實台上台下都冇所謂，最緊要係努力過！
你有冇報呢個賽事啊！一起加油啦！

對，台上台下都冇所謂口...
不過我相信你定能站在頒獎台上~~ ^^
我冇報玩這個賽事，不過應該黎打氣...
hope to see you on Sunday~~

曲奇

原帖由 馬仔 於 2010-5-30 07:53 發表

                               
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在迷上跑步的這一年多，從不曾也沒想過要停下腳步，跑己是生活的一部分，如空氣，如陽光一樣重要！
這一次因為腳上的傷，無奈要停下腳步……只是短短的两個星期，沒想到是如此的難過，沒想到忍耐是一件這麼辛 ...

腳傷初癒，唔好咁心急加操呀，長跑長有....