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[LV.1]初來乍到
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原帖由 =chairman= 於 2009-5-12 22:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 今天慢跑長課，坑口至地堂咀天后古廟來回，里數為 9K x 2 = 18K。 去程：約 1 小時 05 分鐘 碼頭休息睇風景：約 15 分鐘 回程：約 1 小時 05 分鐘 ( include 10 分鐘落清水灣二灘睇風景 ) 共用了 2 小時 25 分鐘 ...
原帖由 =chairman= 於 2009-5-31 19:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 哈哈 ~ 逍遙跑嘛 hgjD115" />" />hj
原帖由 =chairman= 於 2009-6-1 23:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 將軍澳運動場今晚開左主場，忍唔住跑左 6K 。 呀 terence、火仔、harry、昌都有一齊捧場 ~~
原帖由 =chairman= 於 2009-6-1 01:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 如果係比賽又或者計分既我就會認真去應付；而如果純粹 for fun 既就會以輕鬆既心態去對待 ~~
原帖由 =chairman= 於 2009-6-2 01:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 我跟同學仔打羽毛球時，都會成日計分打雙打 ~ 因為多人打要輪住嘛 ~~ 我覺得跟同學仔打，贏定輸冇乜所謂，雖然我正常來說會贏 ~~ 如果同我拍既同學仔技術冇咁好，自己就要幫佢打多d ~~ 不過比賽另計！一定會 ...
原帖由 =chairman= 於 2009-6-4 00:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚將軍澳約跑，先慢 jog 2K，之後衝澳景路，約 1.52K ~~ 兩次衝斜的時間： 1 ) 9 ' 12 ( PB ) 2 ) 8 ' 52 ( PB ) 之後慢 jog 2K 回運動場 ~~ comment：兩次衝斜都 PB 左，因為死追住 256 同埋火仔 ...
原帖由 =chairman= 於 2009-6-4 00:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 你又記得既 ? 你一定係成日 PB 喇 ~~
原帖由 叮叮噹 於 2009-6-4 01:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 1.52k斜路係計單程? 有冇晒草條斜咁斜呀? 主席好快喎! pb再pb, 後生仔真係強勁!
原帖由 =chairman= 於 2009-6-4 17:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 去到你個 level，真係好難次次都 PB 架！ 我就唔同喇，仲有好多進步空間
原帖由 囧山比 於 2009-6-11 00:44 發表 登錄/註冊後可看大圖車仔，唱完通宵k都利害，勁呀！
原帖由 =chairman= 於 2009-6-15 22:23 發表 登錄/註冊後可看大圖坑口 → 北港路入口 ( start - 9K ) 〈 1'00"00 〉北港路入口 → 北港山路入口 ( 9K - 10K )〈 0'10"00 〉北港山路入口 → 梅子林村 ( 10K - 13K )〈 0'45"00 〉梅子林村 → 梅子林路入口 ( 13K - 15K ) ...
原帖由 =chairman= 於 2009-6-15 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖聽朝 ~~ 如果唔落雨的話
原帖由 =chairman= 於 2009-6-15 23:46 發表 登錄/註冊後可看大圖你幾時會返呀 ~ 你在上海係咪可以繼續上長跑網呀 ~~
原帖由 =chairman= 於 2009-6-16 22:50 發表 登錄/註冊後可看大圖charson 點解會臨時冇得去上海既?
原帖由 =chairman= 於 2009-6-18 00:21 發表 登錄/註冊後可看大圖我今日 in 左 city 既 app. phy 呀 ~~~另外你係指邊一個約跑呀 ~~ 歡迎歡迎
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發表於 2009-5-8 19:55:51
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(Kenneth 兄以前用過此公仔)
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如果唔落雨的話 .gif)
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歡迎歡迎 .gif)