新手跑21KM之危機, 請指教.

升級 30%

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發表於 2009-11-28 12:31:39 | 顯示全部樓層

小弟都報了渣打21KM(第一次半馬), 人生跑長跑o既次數加埋都係十數次(係練習加比賽總數)...汗, 希望係UNICEF10K 拎下經驗, 3個月中報多一/兩個比賽再加練習希望可以跑到21k 啦!

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