大B 的跑步人生

燉奶佬

原帖由 大B 於 2011-3-1 20:47 發表

                               
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1/3 Tempo 5k
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渣馬之後, 跑左兩課easy, 因為報左27/3吐露港10K, 無得比我再蛇, 決定今日開始復操.

唔知係唔係渣馬後over compensation關係, 今日加左速度, 跑左5K都唔覺得太辛苦.. (雖然係跑機) 希 ...

大b兄，27/3 tolo港見！

燉奶佬

原帖由 MatthewTse 於 2011-3-8 23:04 發表

                               
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和奶奶撞完對紅色他化，剛入手長課鞋，又和你撞對黃色DS Trainer 16。Jog過2次.... 相當舒適!

幾銀呀？都可能再同你撞，哈哈！

燉奶佬

原帖由 大B 於 2011-3-9 01:50 發表

                               
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Mt 真識貨！ 其實之前出左橙白色不過覺得唔靚所以無買，而家全黃色好好多啦！

著落真係好舒服，中間有support我諗都啱輕微扁平足掛？

我個朋友都係介紹佢俾我呀！因為我都有少少flat foot

燉奶佬

原帖由 大B 於 2011-3-25 17:59 發表

                               
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Mt哥, ds trainer用唻跑長課算喇...

星期日我應該會著番頭像個橙樣已便相認，希望你唔會見到我死死下啦...

鞋方便，我都著番對打柴spacer，無新鞋呀！星期日見！

燉奶佬

原帖由 大B 於 2011-3-25 18:19 發表

                               
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似乎你對他化有好大戒心喎！

我對快課�戰鞋都係他化，覺得唔錯喎！

其實我都唔憤氣，近排靜雞雞著住佢慢跑多兩次，跑完都係小腿痛，無理由著spacer 跑interval同tempo 都無事，反而著他化慢跑都有事
咁鬼貴既戰鞋攞黎行街，好肉赤呀！

燉奶佬

原帖由 大B 於 2011-3-27 13:03 發表

                               
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趁新鮮, 寫番個賽後報告先!

27/3  Tolo 10K
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今日天氣, 濕度都唔錯, 實在係做好時間既好機會, 可措我把握唔到...

本來想早點上線, 唔使開始人迫迫, 但係要等跑友, 最後都係排到好鬼後..  今日原 ...

恭喜又pb啦！
下次企前啲先唔駛一開始就要追到步速亂晒，同埋被人阻住，另外搵車搭好有用，中段正常人都會跌，我仲跌得離譜過你添。
來日方長，報仇幾時都得！