跑步时膝盖痛该怎么办

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Frankie7

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1^#

發表於 2010-1-18 15:30:23 | 顯示全部樓層

師兄們都講得對. 你好可能過勞la.
要注意慢性肌肉疲勞或韌帶受傷一般並不會察覺到. 如沒足夠休息, 日積月累, 可能1-2月始覺痛.
68KG並不輕, Asics可能唔係好合識. 建議你改Mizuno Rider 可能對你好D.
又, 如果係用腳跟先落地, 試下用中掌la.
希望你早D好番. SCM重有個半月乍.

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