點解我跑完步後成日手(肩膀位)痛?

lvrunner

原帖由 tslney 於 2008-5-9 22:16 發表

                               
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我跑完步後(翌日起身)
隻手(肩膀位)痛.... 點解ge?
隻腳反而冇事

tslney兄,
係唔係你跑之前冇stretch到對arm呀?  跑完後massage吓啲肌肉會好啲嘅.

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-5-12 09:13 編輯 ]

lvrunner

又可以'fing"吓對手同arm, relax 啲肌肉.