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黎依度做一個跑步減肥的進度記錄(2月20日更新)

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發表於 2010-2-10 20:14:36 | 顯示全部樓層
原帖由 allanccl 於 2010-2-10 15:09 發表

唔係咁難keep既姐! 最重要係keep住健康飲食同恆常運動。
告訴你一個秘密,小弟有時都好為食架,上個禮拜四去左哈根大師食雪糕buffet,盡情咁食,終於食左31球,破晒紀錄,這個可以算係對成功減肥既獎勵,亦都係想 ...


agreed ! every weekend I will heavy eat (& beer) as my bonus for my 1 week 40-50Km execise.
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