膝頭痛 - 骨科醫生的處方

亞叻

我跑開10-15k到。

2月時跑青公，半途食咗包gel含咖啡因，功力大增，結果完成青公來回(海濱 //大欖迴旋處)，約20-25K。

跟住右膝痛咗兩個月，4月求醫，醫生開咗"服他輕"俾我食一個月，而家快食完，快好番。

個次醫生睇咗我hk$1200連X光，好彩公司有得claim。

醫生話膝帶係職業選手負傷上陣時減輕痛楚用的，我地業餘人仕不需用膝帶，業餘人仕係為健康而跑，受了傷就要養好才再跑。