膝頭痛 - 骨科醫生的處方

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hogay

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發表於 2010-7-10 22:21:39 | 顯示全部樓層

原帖由 Simon So 於 2010-2-5 11:41 發表

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我朋友膝部受傷，也要服用"葡萄糖胺"去補充/修補膝部軟骨。
早期服用醫生開的藥物，後期就利用健康食品去吸收骨膠原。
頭三個月完全停止跑步和劇烈運動，之後三個月做舒展活動。
半年後像初跑者一般練習跑步，一切 ...

Me too........................唉..................

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