第一個20公里

jammaj · 發表於 2010-3-7 12:02:53

練習左半年,今日終於一口氣跑左差不多21公里, 用左2小時10分感覺非常好!
不過時間唔知算唔算好呢?

jammaj · 發表於 2010-3-8 10:28:47

上星期日渣打因為工作關係所以冇跑到！今年我會好好練習一定要參加明年渣打半馬!
多謝各位的鼓勵!

jammaj · 發表於 2010-3-9 22:33:56

多謝各位師兄/姐的意見及鼓勵！希望明年渣打馬拉松同大家一齊拍住上!!! thanks!

jammaj · 發表於 2010-3-10 00:26:53

帥兄,你報半馬定全馬呀?

原帖由 iceberg99 於 2010-3-10 00:16 發表

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大家咁話" />" />

jammaj · 發表於 2010-3-10 16:22:44

好呀!大家都一齊加油!!!!

原帖由 iceberg99 於 2010-3-10 00:41 發表

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體力許可會試試全馬
但大家精神上拍住上，向終點邁進 " />" />

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