沈晚落街跑,好爽! & PB 左 10km !

thomasyu2010

15C 跑街真係一流!! 10km PB 左, 44:37.
上次渣打用成48min,  仲諗住大退步 (normally, I use 46min for 10km)
anway, last night also my 單次最高里數 23km.
下年可能直上FM (skip 左HM)

thomasyu2010

Hello all, thks for your sharing.

第一次跑over 20km, 終於'蛇'左一日 at office yesterday, 對住個 mon 發夢 , 真的 totally exhausted.

[ 本帖最後由 thomasyu2010 於 2010-3-9 15:22 編輯 ]